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  • 无奈之宅

    平素说起宅男宅女,总会有一种荒废人生的感觉。而今,却成为一种不得已的选择。因为疫情,大家必须根据政府要求尽量宅在家里,照顾好自己也不给社会添乱,...

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    集体焦虑

    今天和做医生的同学聊天,了解到他们每天在医院都很焦虑,不只是因为防护物品缺乏,内心也极度缺发安全感。于是,我把一位老师发来的心理急救手册发给她,...

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    另一种平静

    从早晨颠簸到现在,再次坐上了高铁,已是夜半时分。这是一辆很慢的车,慢的不是速度,而是每次到站停留的时间很长,无论怎样,我还是很喜欢坐火车的感觉,...

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    由茶寻心

    从早晨开始我一直在劝导一位固执的朋友,甚至我都忘记了自己要做的事,一直守在手机旁,苦口婆心的开导她,因为她是一位抑郁症病人,曾经找过我两次做疗愈...

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    和自己做朋友

    我发现以往每一次心理低潮期到来的时候,我都会站在自己的对立面,像敌人一样苛刻的审视自己的缺点和不足,哪里脆弱就敲打哪里,甚至拿别人的长处来攻击自...

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    回归生活

    呼吸课结束后,我一直在断断续续的昏睡,从晚上睡到早晨,再从早晨睡到晚上,已经晨昏颠倒,完全失去正常生活的合理节奏。 家里的猫咪们,除了醒来时给他...

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    消融之旅

    又到希音山房的时候 ,正是梅雨初歇,天气刚要转热的前一天,台风在天上携裹着云朵奔跑,雨后草地的新绿透着安静和清凉,荷花开的正娇艳,满院子都是知了...

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    被吵醒的痛苦

    失眠,是真真切切的不能入眠,虽然困倦的利害,一个哈欠接着一个哈欠,头脑在被吵醒后变得无比清醒,眼睛圆睁,不能再睡觉。 曾经无数次出差,也无数次住...

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    中年单纯是一种病

    最近遇到一些人,也遇到一些事,被刺激着,也被感动着,在人群中待的多了,越发觉得自己过分单纯,过分的不够沉稳,就像一位朋友说的,这把年纪了怎么还是...

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喝茶修心,爱猫养性
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