赵丽颖罕见晒私照:比你利害的人,对自己下手更狠

今天是精读君陪伴你终身成长的第2423天

近日,赵丽颖在社交网站上晒出了最新的健身近照,并配文表示:“健身有点小优势。”

从照片中不难看出,赵丽颖身材保持得特别好,小腹平坦没有一丝赘肉,清晰可见马甲线,光看这肩背线条就可以想象她付出了多少努力。

网友没有想到,一向柔柔弱弱的赵丽颖竟然也能自律到这种程度,那身上坨坨的肌肉就是她自律坚持下来的成果:

“这线条也太美了。她私下真的好努力啊。”

甚至有人说,“我要是也有这么自律就好了。”

其实早前她就曾晒过自己健身的照片,因为身材匀称,再加上平常注意饮食和锻炼,赵丽颖平常的状态一如既往保持得很好。

自律的人就该有不一样的人生,赵丽颖活出了自己,也活出了希翼自己可以做到的那样。

01

关于生活

何似:老话说,吃得苦中苦,方为人上人。能够在苦难中坚持下来的人,就会是最后的胜者。

何似:千万不要为了面子,而失了“里子”,不要让自己得不偿失。

何似:做到无愧于心,对自己来说就是最大的胜利。

02

关于成长

何似:正如精读君的终身成长词典词条《173:反思》所说:如果只是经历,而没有反思,那么,那段经历的价值就大幅降低:成功的经验无法抽象总结,迁移到其它情境;失败的教训,也无法提炼,以避免同样的失败。

大家所有的观点、结论,本质上都是一个假设。观点和结论的好坏,取决于假设与事实相符的程度。经历是顺着来,大家基于某种假设,做出决策并行动,产生了相应的结果。反思是逆着来,大家观察结果现象,重新思考假设是否正确,修订旧假设。反思能够提高大家的认知深度,从而让大家的假设更符合事实。

何似:努力活着,就是不拘泥于生活的琐碎,不计较当下的得失,不轻易放弃的倔强,不甘心命运的束缚。努力活着,就是在生活的不堪中找寻美的花朵,在失意的彷徨中找寻坚持的希翼。

何似:做好自己,该你获得的东西自然就会来到。

03

自我反思

何似:每个月即将结束的时候,大家都在期待崭新的“1号”能够带来崭新的一个月,然后到了新的一月的结尾,大家又开始期待下一个崭新的日子。大家总是如此往复,怀抱期待也并不是什么坏事,就是或许大家更能珍惜一下当下的日子,可能会更好。

何似:这个世界有99%的人,也有0.1%上位圈的人。能突破99,做成0.1,除了本身带有的条件外,还需要自身的努力。

何似:胡雪岩曾说:“天下没有白占的便宜,所有的便宜之后都是深坑。” 占了便宜,失了人缘,滋养了侥幸之心。当侥幸变为常态,心存侥幸之人终将亲手毁掉自己的底线。爱因斯坦在《教育论》中写道:“没有侥幸这回事,最偶然的意外,似乎也都是事有必然。” 那些你以为占到的便宜,其实都为自己的未来埋下了祸根。

整理者:何似,精读主创。平凡生活中,有暗香盈袖。