嗨,我心里的小魔鬼

我心里的魔鬼是什么?

我心里有魔鬼吗?之前都没有问过自己。魔鬼是什么,是丑陋的可怕的怪兽吧!

嗨,你个小魔鬼,我要打败你。

1.爱生气,是因为没有得到满足,那么你自己满足自己了吗?生气不能解决任何事,只会越来越丑。

2.喜欢和孩子生气,不知道为什么总喜欢和女儿生气。

3.对自己要求不够严格。不够自律!

自律是反人性的,其实一切让人变得更好的都是反人性的。所以不必时刻要求自己面面俱到,但可以通过设计一个自己想达到的点自律,然后有了掌控感,接下来就强化它,最后不短迭代。自律是一个时间段的事而不是痛改前非的事,所以常常自律,常常更新让自己慢慢变好。

嗨,我心里的小魔鬼,我接纳你,也允许你的存在。大家在一起好好的加油!


嗨呀!


2020 年? 5? 月 30日? 心灵写作第59天