【0413复盘翻盘】第179天

001.征服

记录:今天去参与了攀岩活动。

反思:攀岩是一件很有挑战的活动,攀岩是只能前进不能后退的,不要轻言放弃,勇攀高峰。

行动:每天坚持100个俯卧撑。

002.碎片化时间

记录:今天去洛阳一日游。

反思:休息期间利用10分钟开始写作。

行动:平时多利用碎片时间联系写作。

推荐阅读更多精彩内容

  • 沉浸在梦醒后,希翼时间停滞; 沉浸在读书影片中,希翼不停; 闪躲的过程中, 失去了真正的平静, 恐惧渐渐渗透进来。...
    张浩永恒之旅阅读 46评论 0赞 3
  • 【昵称】格格 【坐标】深圳 【标签】育儿自媒体运营达人 【擅长】 1.育儿文 2.育儿经验分享 3.社群运营经验 ...
    格格亲子共读阅读 404评论 0赞 4
  • 治疗写作 将全部的感受,你的痛苦、恐惧、愤怒、挫折、悲伤写下来,在纸上写下你想说的、需要说的内容。但要记住,你的这...
    sly61阅读 151评论 0赞 8