5.4~5.10

你的在于,读书不多而想的太多

1.习惯

早起:完成四天6点起床。

听书:完成4天。

运动:完成2天。不错了。

冥想:没有完成过。

日更:完成7天。

看书:完成一天。

总结:370/700.

2.心情

心情维持的可以,只是到了9号心态崩了,只在乎眼前的事,没有办法开导自己。

总结:10/35.

3.工作

每天依旧很忙,没时间做自己想做的事。

还是给自己找了太多借口。懒惰。时间总是有的,只是自己没有好好利用。

4.下周工作安排

除了画图,好像也没有多余的时间了。不知道会不会辞职。

5.写在每周

1.心态:乐观,开朗

2.坚持:改变,惰性

3.戒掉自我评判,自我设限,给自己贴标签。

4.贪嗔痴慢疑

5.不要找借口。

6.多开导自己。不会开导自己的原因,可能还是读书太少,没有信仰。