自律100天后的我到底发生了什么?

先回顾一下我的100天目标

100天之后我会完成了一大堆目标,养成了好多微习惯,身材也会更好了。如果不能完成,我要打自己屁股,狠狠地打,让聂教和奇哥帮我拉伸,并且不许喊叫。

目标:

1、100天挑战33本书?????????????????????????? (76%) ?????????

2、考研复习进入第三个阶段?????????????? (100%) ????

3、100天早上6点起床???????????????????????? (100%)

4、100天英语单词打卡??????????????????????? (100%)

5、100天每天健身?????????????????????????????? (55%)

6、100天每天一种水果 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? (100%)

7、完成超级思考术的学习??????????????????? (100%)

8、完成媛创课程?????????????????????????????????? (60%)

9、开始购买基金??????????????????????????????????? (0%)

10、完成产品经理课程的学习,并跟着老师设计一款产品??? (80%)

11、100天截掉手机,高效完成工作和学习(提高效率)??????? (30%)


关于阅读

100天读书18本,输出读书笔记9篇。其中一篇读书笔记马上破千人阅读量,写读书笔记让我对写作更有自信。从对写作嗤之以鼻,到现在提笔能写,无论质量如何,都是一个飞跃。

源于梦想,成于坚持!打败自己的最大敌人,其实是自己的懒惰与不自信。趁大家还是初升的太阳,尽我所能,做我所想。

推荐阅读书籍《洋葱阅读法》、《小强升职记》、《小狗钱钱》、《子弹笔记》

强烈推荐阅读《褚时健传》,褚老先生谦逊,管理有方。讲再多的褚时健管理方法,最终都源于褚老先生对自己说的一句话。

我不希望别人在说起我的人生时有多少褒扬,我只希翼人家说起我时,会说上一句:“褚时健这个人,还是做了一些事。”

关于早起和运动

我是早起行动的受益者,活在当下晚睡晚起已经成为了贴在年轻人身上的标签。外卖、啃老、胖子、不自律......这些标签有多少是贴在自己身上的。我也曾被这些标签贴满全身,想去挣扎撕标签时,身边的人都会告诉你,该吃吃,该喝喝,至于身材,who cares?

人生的乐是什么?你认为的乐是什么?

我的乐是做一些自己喜欢的事情,让自己更自律,人生就这么久,何不正能量爆棚?

早起131天,每天比别人多活2小时。这2小时完全属于我自己,我学口语、背单词、跑步、keep打卡、练出马甲线的轮廓...

上学时体育考试的800米跑得力不从心,永远是倒数第一。那时我告诉自己,体育活动我不擅长,运动会不属于我,体育考试马马虎虎就好。

现在的我早上跑步可以跑3公里,keep HIIT的燃脂运动可以挑战K3,就连最近沉迷的自由搏击,也是体能好的很啊!


关于自我提升

1、养成记笔记的习惯:有会议、有培训就忍不住总结重点,记笔记。就连研友都开始找我帮忙修改学校申请短文

2、参加XX职场研究所7天体验课程:收获清晰定位自己,利用“冰山模型”自我剖析,找到自身能力项。

3、报名XX产品经理10周课程:输出多篇学习笔记,被同学们称为学霸,每次的作业也都是优秀线。

4、关于经验分享:将我学到的常识快速总结输出,整理自己的方法,分享给身边的朋友,他们都说我是值得信任的人


一个自律的人,一定是一个有原则的人,一个自律的人,一定是一个值得信任和交往的人,一个自律的人,一定是一个可以合作的人,一个自律的人,一定是一个值得托付的人,一个自律的人,一定是一个讲诚信的人,因为自律的人满身都是正能量,他懂得不管是在生活中还是在工作上,什么是自己该做的事情,会尽自己最大的努力和义务去完成,更明白什么是自己不该做的事情!不会去做出那些出格的事情,自律的人可以忍住欲望,你不必担心,他吃独食,也不必担心他会抢走你什么东西,一个自律的人是公平公正的,它像天平一样公平,平衡,一个自律的人不会被任何困难和挫折打倒,也没有任何干不成的事情,就像富克兰林说的,我未曾见过一个早起,勤奋,谨慎,诚实的人抱怨命运不好,良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运打败的。


大家都在努力奔跑,大家都是追梦人!

文/那枝小花

愿意分享我的经验,更愿意陪同有梦的你一起成长!

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